Puur Sarah

"When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves."

Als ik luister naar iemands verhaal, probeer ik te destilleren waar de worsteling zit en welke erkenning nodig is. Wat we niet erkennen en verwerken, dragen we namelijk nog bij ons. De pijn of het trauma is dan wel weggedrukt, soms zo diep dat we het lijken te zijn vergeten, maar het is niet weg. Het is opgeslagen in het onbewuste en stuurt ons van daaruit aan, in de vorm van beperkende overtuigingen en patronen.

Ik help je meer zicht te krijgen op die pijnpunten. De antwoorden draag je al bij je. Soms heb je alleen wat ondersteuning nodig om er weer bij te komen.

Hoe ik werk

Bij Puur Sarah werk ik vanuit een non-stigmatiserende houding. Ik behandel transdiagnostisch en holistisch: lichaam, geest, emoties en omgeving zijn voor mij met elkaar verbonden. Daarbij gebruik ik onder andere:

• Gesprekstherapie
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• Mindfulness (MBCT)
• Cognitieve gedragstherapie (CGT)
• Elementen uit de schematherapie en IFS
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Psycho-educatie en Integrative Medicine

Ik ben BIG geregistreerd GZ-psycholoog en werk vanuit Gouda. Behandeling kan ook online.

Wil je weten wat ik aanbied? Hier vind je een overzicht. Neem gerust vrijblijvend contact met mij op.